Aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla zachowania zdrowia. Regularny trening powinniśmy dopasować do organizmu konkretnej osoby. Po treningu trzeba spożyć odpowiedni posiłek oraz poświęcić wystarczającą ilość czasu na sen. Każdy trening powinien rozpoczynać się od ...
Toniki do twarzy to produkty, które są najczęściej pomijanymi kosmetykami w codziennej pielęgnacji. Wiele kobiet nie tonizuje swojej skóry w ogóle lub robi to sporadycznie. Aktualnie, większość marek kosmetycznych posiada tonik do twarzy w swojej ...
Co kryje się pod nazwą odzież damska? Jest to najczęściej kupowany towar zaraz po artykułach spożywczych. Można śmiało rzec, że sklepowe półki i wieszaki „pękają w szwach” od kobiecych fatałaszków i innych dodatków, a kuszące ...
Właściwe oczyszczenie skóry twarzy jest bardzo istotnym punktem codziennej pielęgnacji każdej kobiety. Istnieje wiele preparatów, których łączenie jest skutecznym i ciekawym rozwiązaniem w dokładnym oczyszczeniu skóry przed nałożeniem kremu na noc lub na dzień. Jednym ...
Bóle menstruacyjne są najczęstszymi objawami krwawienia miesiączkowego. Miesiączka, określana również jako okres czy menstruacja, to nic innego, jak krwawienie z dróg rodnych, spowodowane częściowym złuszczaniem się śluzówki trzonu macicy oraz usuwaniem jej fragmentów przez pochwę. ...
Wystające boczki, duża oponka czy za mało zaznaczona talia? Na te wszystkie problemy odpowiedzią jest bielizna wyszczuplająca ciesząca się dobrą opinią wielu kobiet. Sprawdzi się szczególnie w doraźnych sytuacjach: eleganckie wyjście czy wesele. W sklepie ...
Naciągnięty mięsień jest bolesną, ale i bardzo powszechną kontuzją, która zazwyczaj nie jest groźna – o ile postępujemy z nią we właściwy sposób. Można w prosty sposób zminimalizować ryzyko naciągnięcia mięśnia. Czym jest oraz jak ...
Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów soczewek, takich jak jednodniowe, miesięczne, toryczne, sferyczne, miękkie, twarde itd. W związku z tak dużym wyborem produktów trudno wybrać coś odpowiedniego dla siebie. Soczewki kontaktowe można podzielić ze względu ...
Zapalenie łojotokowe skóry jest złośliwą chorobą, która najczęściej dotyczy młodych ludzi w okresie pokwitania – a więc wtedy, gdy wygląd jest dla nich jedną z najważniejszych rzeczy w życiu. Schorzenie to może również wystąpić u ...
Zadbany, estetyczny wygląd piersi to pragnienie każdej kobiety. Zmiany po ciąży i nieuchronne procesy starzenia się sprawiają, że utrzymanie jędrnego biustu jest dość trudne. Nie zawsze jednak konieczna okazuje się interwencja chirurgiczna. Istnieją różne sposoby ...
Najpopularniejsze artykuły
Zaprzyjaźnione strony
Portal z poradami dla mam <3
