Manicure hybrydowy cieszy się coraz większą popularnością. Nic dziwnego, jest trwały, wytrzymały na uszkodzenia i odporny na wodę oraz nie odpryskuje. W dodatku lakiery zachwycają swoją piękną kolorystyką. Niestety niszczy paznokcie bardziej niż lakier tradycyjny. Jak zatem dbać o ich dobrą kondycję?

W jaki sposób hybryda niszczy paznokcie

Jak zostało już wcześniej wspomniane, lakiery hybrydowe są znacznie trwalsze i wytrzymałe od tych standardowych. To daje im zdecydowaną przewagę nad manicure tradycyjnym. Ma to jednak także złą stronę medalu. Jest znacznie trudniejszy do usunięcia. Hybrydę usuwa się mechanicznie, zazwyczaj za pomocą frezarki. Pozostałości nieusuniętego lakieru, należy spiłować, co osłabia płytkę. Nieumiejętnie frezowanie, potrafi zniszczyć i trwale uszkodzić paznokcie. W domowym zaciszu najpopularniejszą metodą usuwania hybryd jest wystawienie ich na 10 -15-minutowe działanie acetonu. Nie jest to obojętne dla dłoni.

Dieta a kondycja paznokci

Dieta ma ogromny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu oraz kondycję skóry, włosów oraz paznokci. Dieta wzmacniająca bogata powinna być w białko, oleje roślinne oraz wapń, którego niedobór objawia się kruchością i łamliwością. Dla zachowania dobrej kondycji paznokci potrzebne są minerały i witaminy, wśród których znajdują się:

• Magnez – wzmacnia paznokcie i zapobiega ich łamaniu. Znajdziemy go płatkach owsianych, kakao, a co za tym idzie, w gorzkiej czekoladzie, bananach, nasionach słonecznika czy kaszy gryczanej.
• Żelazo – utwardza oraz wzmacnia płytkę paznokcia. Cennym jego źródłem są buraki, czerwone mięso, szpinak, natka pietruszki, morele, czy suszone śliwki.
• Miedź – uelastycznia płytkę paznokcia. Znajduje się w nasionach słonecznika, pestkach dyni, migdałach, orzechach oraz suszonych owocach.
• Krzem – kolejny minerał wzmacniający paznokcie i zapobiegający ich łamaniu. Obecny jest w produktach zbożowych, rzodkiewce, marchwi, burakach i pietruszce.
• Cynk – zapobiega łamliwości i kruchości paznokci oraz bierze udział w wytwarzaniu keratyny, która stanowi budulec paznokcia. Źródłem cynku są ryby, owoce morza, mleko, ser, orzechy włoskie, pełnoziarniste produkty zbożowe.

Nie można również zapomnieć o witaminach z grupy B, które odpowiadają za odżywienie paznokci. Szczególnie ważna jest biotyna. Na rynku dostępne są środki uzupełniające jej niedobór, np. Biotebal tabletki, Biotynox czy Vitapil z biotyną. Ważna jest także wspomagająca produkcję keratyny witamina A. Wchłanianie żelaza nie byłoby możliwe bez Witaminy C, dodatkowo jest ona silnym antyoksydantem.

Jak dbać o zniszczone paznokcie

Oprócz zdrowej diety, warto smarować często dłonie kremem odżywczym lub regenerującym. Bardzo ważne jest także, aby po każdym wykonaniu manicure hybrydowego dać paznokciom 2 do 3 tygodni na regenerację. W tym czasie należy stosować odżywki z witaminami i minerałami. Jeśli mimo pielęgnacji paznokcie są wciąż słabe, warto włączyć odpowiednie suplementy diety.