LOADING

Type to search

Jak szybko i skutecznie poprawić wygląd naszej cery?

Jak szybko i skutecznie poprawić wygląd naszej cery?

Kasia Grudzień 14, 2018
Share

Jeżeli Twoja skóra twarzy straciła dawny blask, pojawiają się na niej ciągle nowe niedoskonałości, to znak, żeby zacząć na nowo pielęgnację cery, ale tak, aby z powrotem cieszyć się piękną skórą i jeszcze lepszym jej wyglądem.

Od czego zacząć?

Przede wszystkim skup się na nawilżeniu. Przesuszona skóra nie dość, że sama w sobie wygląda źle, to nie jest też dobrą „bazą” pod codzienny makijaż. W pierwszej kolejności powinnaś kupić dobry krem nawilżający na dzień i na noc. Dopasuj go konkretnie pod swój typ cery. Możesz też zainwestować w krem pod oczy. Dobrze nawilżona skóra pod oczami to mniej cieni i szarych plam. Pij też dużo wody w ciągu dnia w ten sposób nawilżysz skórę od środka.
Poza tym regularnie stosuj maseczki do twarzy i peelingi. Jest to dobry pomysł, aby z powrotem przywrócić Twojej skórze blask. Kupuj takie kosmetyki z przeznaczeniem do skóry przesuszonej albo wrażliwej. Regularne peelingi skóry twarzy pozwolą na przygotowanie jej do innych zabiegów, gdyż w ten sposób pozbędziesz się naskórka, który musi być złuszczany, aby skóra lepiej przyswajała wszystkie mikroelementy z innych kosmetyków.
Pomyśl też o odżywieniu swojej cery. W tym celu powinnaś odwiedzać dobrą kosmetyczkę. Dobierze ona zabiegi dobrane konkretnie do Twojej skóry twarzy. Pozwoli to na dotarcie do głębszych warstw skóry, a zatem bogatsze i intensywniejsze jej odżywienie.

Jak dobrze pielęgnować cerę?

Kosmetyki, których codziennie używasz do mycia twarzy powinny być łagodne, ale o przeznaczeniu oczyszczającym. Dobieraj je zawsze do typu swojej cery. Płucz twarz letnia wodą, regularnie stosuj peeling i pamiętaj o nałożeniu kremu, i rano, i wieczorem.

Sam krem powinien być nawilżający z witaminami C oraz E, co na pewno zaowocuje poprawą wyglądu cery. Poza tym wybieraj kremy rozjaśniającym, gdyż składniki w nich zawarte dodadzą blasku skórze. Zwróć też uwagę, czy w składzie kremu znajdują się filtry przeciwsłoneczne. Przecież codziennie narażona jesteś na szkodliwe działanie promieni UV, a to powoduje uszkodzenia, w wyniku których Twoja cera staje się szara i matowa.

Kosmetyki rozjaśniające

Oprócz prawidłowej i regularnej pielęgnacji, która zapewni Twojej cerze blask i zdrowy wygląd, zainwestuj w kilka kosmetyków, które pomogą rozświetlić erę.
Oprócz podkładów rozjaśniających, dobrym wyborem będą też róże do policzków i najlepiej wybierz te, o intensywnych kolorach – morelowy, czy odcienie fioletu.
Poza tym na rynku dostępne są też pudry rozświetlające, których zadaniem jest nadanie cerze świeżości i zdrowego blasku. Nakładaj je na czubek nosa, policzki i czoło.

Pomyśl o diecie

Sama pielęgnacja i nowe kosmetyki do makijażu mają działanie „na już”. Ale trzeba też zadbać o odżywienie od środka, aby poprawić kondycję naszej cery.

Siemię lniane – bogate w kwasy Omega-3 ma działanie przeciwzmarszczkowe oraz spowalniające proces starzenia się. A także zapewnia odpowiedni poziom nawilżenia skóry.

Owoce i warzywa – prawdziwe bomby witaminowe! Zawierają przeciwutleniacze ( szczególnie jagody i borówki ), a dzięki witaminie C ( bataty, cytrusy, szpinak, pomidory ) w naturalny sposób odbywa się produkcja kolagenu.

Czekolada – ale tylko ta ciemna i gorzka pomoże przy prawidłowym wchłanianiu flawonoli, a te zapewnią nam piękny wygląd cery.

Jogurty naturalne – mają sporą ilość wapnia, co hamuje stany zapalne, czy koi podrażnienia. Ale kupuj tylko te, które nie są sztucznie dosładzane.

Ryby – powinny gościć w Twoim menu. Szczególnie zwróć uwagę na łososia. Zawiera on mnóstwo witamin i minerałów, które mają wpływ na jędrność i elastyczność skóry.

Aby skutecznie poprawić wygląd naszej cery potrzebne są działania zarówno od środka, jak i na zewnątrz. Podstawą będzie oczywiście prawidłowa i regularna pielęgnacja, produkty z przeznaczeniem do Twojego typu cery, czy nowe kosmetyki makijażowe. Ale pamiętaj też, o dbaniu o swoją cerę od wewnątrz. Dostarczaj jej minerałów i witamin potrzebnych do jej prawidłowego funkcjonowania i ciesz się zdrową i piękną skórą twarzy.

Tags:

You Might also Like

Leave a Comment